- Теплая, влажная среда в обуви и носках, а также размокшая кожа стоп — это идеальные условия для грибка. Поэтому носите воздухопроницаемую обувь и чаще меняйте ее. При этом предпочтительнее носить носки из хлопка. Очень важно: после того, как вы снял обувь, дайте ей хорошо высохнуть и регулярно меняйте носки.
- Фактором риска также является продолжительное сильное давление на кожу стоп и ногти вследствие остроносой, узкой и маленькой обуви. Она уменьшает кровоснабжение, и кожа становится более восприимчива к инфекции. Поэтому носите обувь, которая не стесняет ваши стопы.
- Сухая, потрескавшаяся кожа и хрупкие ногти особенно подвержены инфекции. Поэтому регулярно обрабатывайте свои стопы и ногти увлажняющими средствами для ухода за стопами.
- При покупке обуви всегда надевайте носки, потому что риск заразиться инфекцией в магазинах особенно высок.
- Также выданная на прокат спортивная обувь таит в себе высокий риск заражения грибком. Поэтому и в этом случае всегда надевайте носки.
- Сухая, потрескавшаяся кожа и хрупкие ногти особенно подвержены инфекции. Поэтому регулярно обрабатывайте свои стопы и ногти увлажняющими средствами для ухода за стопами.
- При покупке обуви всегда надевайте носки, потому что риск заразиться инфекцией в магазинах особенно высок.
- Также выданная на прокат спортивная обувь таит в себе высокий риск заражения грибком. Поэтому и в этом случае всегда надевайте носки.
- В кабинах для переодевания и примерочных, общественных душах, бассейнах и в саунах — шлепанцы обязательны для вашей защиты.
Всегда тщательно вытирайте насухо пространства между пальцами стоп после душа, ванны или купания. Никогда не бегайте в спортивных залах босиком. - У члена вашей семьи есть грибковое заболевание?
Тогда пользуйтесь исключительно собственным полотенцем для рук. Кроме того, избегайте контакта кожи с возможно инфицированными ковриками для ванной, обувью, носками и принадлежностями для за стопами. - Стирайте носки, полотенца для рук и коврики для ванны не менее 65 °С и используйте при этом ополаскиватель.
- Споры грибков — настоящие «выживальщики», даже на ковровом покрытии. Поэтому в гостиницах, домах отдыха или арендованных «домах на колесах» всегда ходите в обуви. Регулярно дезинфицируйте свою обувь соответствующим спреем.
